Gesundheitskurse zur Erhaltung und Steigerung des allgemeinen Wohlbefinden

Der menschliche Körper ist ein Wunderwerk der Natur. Er ist ausdauernd, kräftig, beweglich und verfügt über eine erstaunliche Bewegungsvielfalt. Leider behandeln wir unseren Körper häufig nicht wie ein Wunderwerk, sondern beuten ihn ganz selbstverständlich aus und belasten ihn durch unsere Lebensweise. Erst wenn etwas nicht funktioniert oder Schmerzen auftreten, werden wir wieder auf ihn aufmerksam.

Ein erstes Warnsignal geht häufig von unserem Rücken aus. Wer kennt sie nicht, die leidigen Rücken- und Nackenverspannungen? Die Ursachen für die weit verbreiteten Rückenprobleme sowie die starke Zunahme der Zivilisationskrankheiten können in den meisten Fällen auf Bewegungsmangel oder langandauernde Fehlhaltungen zurückgeführt werden.

Die Inhalte der Gesundheitskurse zielen auf die Verbesserung der Körperhaltung, die Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und vor allem auf die Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens. Die ganzheitliche Körperschulung eignet sich für jeden Menschen, der Spaß an Bewegung hat und aktiv etwas zur Gesunderhaltung seines Körpers beitragen möchte. Alter und Geschlecht spielen dabei keine Rolle. Beim Gesundheitssport werden alle Anforderungen an Ihre individuelle Leistungsfähigkeit angepasst. Erfahren Sie die wohltuende Bewegung, die Ihren Körper lockern, stärken und entspannen wird.

Als oberstes Prinzip sollte immer gelten:

Vorbeugen ist besser als heilen!

Gerade in einer Zeit, in der immer mehr Krankenkassenleistungen reduziert sowie Zuzahlungen von Versicherten gefordert werden, ist es wichtig, die Verantwortung für die Gesundhaltung des eigenen Körpers so weit wie möglich selbst zu übernehmen. Auf das Entstehen vieler Krankheiten scheinen wir oftmals keinen Einfluss nehmen zu können. Gegen das Auftreten von Beeinträchtigungen, die durch mangelnde Bewegung oder einseitige Dauerbelastung entstehen, und sogenannte "Alterskrankheiten", wie Arteriosklerose und Osteoporose, können wir etwas tun. Gesundheitssport trägt in entscheidendem Maße dazu bei, derartige Erkrankungen zu vermeiden.

Nutzen Sie diese Chance -

Ihr Körper wird es Ihnen danken!